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방어기제란?

강용
2022-06-15
조회수 994


방어기제란?

심리 내적 또는 외적 사건으로 인해 발생한 불안감을 처리하고 심리 내부의 평형 상태를 유지하기 위해 

자아의 무의식 영역에서 일어나는 심리기제다. 

방어기제는 개인으로 하여금 일련의 사건들에 대한 인식을 변화시켜서, 

내부 및 외부 환경의 갑작스러운 변화를 최소화하고 인지 부조화를 줄일 수 있게 하는 

선천적이며 비자발적인 조절 과정이다(Vaillant 1971).

 


따라서 방어기제는 개인이 가지는 자기(self), 타인(others), 생각, 감정에 대한 지각을 변화시키며 동시에 지키는 기능을 한다. 

방어기제는 개인의 적응을 돕고, 동일한 스트레스 상황에서도 개개인이 다른 사고, 정서, 행동 및 태도 등의 반응을 나타낼 수 있게 한다. 

또한 방어기제는 개인의 자원, 기술 또는 동기만으로 내적 갈등이나 외부의 위협으로부터 심신의 안녕을 지키기 어려울 때마다 

현실을 왜곡하여 개인으로 하여금 비교적 안정적으로 상황에 대응할 수 있도록 하는 일종의 행동 패턴이기도 하다(Ihilevich와 Gleser 1993).


 

방어기제는 모든 사람이 갖고 있는 것으로, 한 사람의 방어기제의 패턴을 관찰하면 그 사람에 대한 많은 정보를 얻을 수 있는 유용성이 있다. 

이는 무의식의 영역에서 작동하는 지속적인 자아(ego)의 기능이며 일생을 통해 반복적으로 이용하며(Bond 등 1989), 

개인이 사용하는 방어기제의 종류는 성격에 따라 결정되며, 한 사람의 성격을 잘 반영한다(Vaillant 1976).


 

방어기제는 자아의 기능을 반영하여 특정 방어기제들은 가장 미숙하고 원시적인 것에서부터 성숙한 수준까지 다양하며, 

어떠한 방어기제를 사용하느냐에 따라 개인의 심리적 건강 상태를 어느 정도 알아볼 수 있다. 

특히 방어기제의 성숙도는 자아 기능의 중요한 특성으로서 삶의 여러 영역들에서 중요한 역할을 한다.

 방어기제의 성숙도는 IQ(Haan 1963), 심리사회적 성숙(Vaillant 등 1986), 사회적 상승 이동(Snarey와 Vaillant 1985) 등과

 정적 상관이 있다. 

정신분석적으로는, 방어기제의 평가는 특히 신경증적 환자와 인격장애 환자를 보다 잘 이해하기 위한 상당히 효과적인 방법 중 하나다.




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